賽馬會老友運動計劃 –「知足常樂@南區」足球訓練活動

為推廣健康生活方式，鼓勵長者多做運動，中國香港足球總會主辦、中國香港小型足球總會協辦、香港賽馬會慈善信託基金捐助的「知足常樂@南區」足球訓練活動，誠邀南區50至70歲街坊參加，一齊享受足球樂趣，提升體能！ 活動詳情

• 日期：2025年3月10、17、24、31日（逢星期一）

• 時間：上午9時30分至11時

• 地點：黃竹坑遊樂場（人造草球場）

• 對象：南區50至70歲街坊

• 費用：全免（名額有限，額滿即止）
  

活動內容

• 拉筋熱身，減低運動受傷風險

• 肌肉訓練，增強體能同靈活度

• 足球基本訓練，提升腳法同身體協調性
  

活動由專業教練帶領，無論你有無足球經驗都歡迎參加 名額有限，額滿即止 按此填寫報名表

查詢電話：

• 黃竹坑 2552 6245

• 利東商場 2552 4589

• 香港仔東勝道 2555 6902

• 鴨脷洲邨 2666 1253

• 石排灣邨 2665 3208

• 鴨脷洲大街 2330 3103

• 赤柱 2566 3298